Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

muop dang nhoi thit mứt Tết dưa leo sức khỏe vẻ đẹp gân bò cach nau chao ngo sen nên măng tươi nấu tảo biển Mục xao chua ngọt cach nau xoi lam mochi dau món cà Video Dạy Nấu Ăn Khoai môn dua chua cu kieu món ăn tình yêu súp bông cải xanh khoai tây cách làm salad cà chua tempura Nhật món chiên món ngon Nhật đậu phụ sốt tôm thịt Mon nhau bánh giò Sinh tố hoa hồi đậu nấu nấm hương canh mướp đắng nhồi chả cá Canh làm trứng gói thịt cua sinh to dau tay chuoi tao Cách phân biệt giá đỗ dùng chất kích môi chan gio muoi gion bánh ran ngọt mì xào ngheu Thuà Xi món trộn salad dưa leo muối ngon pín tìm thuốc bắc canh cải nấu nghêu Kem sữa sung muoi cach lam banh day ngu sac thực phẩm giải nhiệt đậu xanh rau ga hap mo hanh Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ bò chay đào nướng mật ong bơ loài chao dau do thit bo ngon cá nhồi nấm viå å 檼 canh rau dền nấu sò lam banh muffin nho kho cach nấu mon canh moc 3 cach nuong ca nuc thit vit ham GOI CUON Bún thịt nướng bên bờ sông Hương mục suon sot toi cay de tron thinh Ca bop nau che xoai làm kẹo cach lam kem mut dau bí ngòi nướng ĐẬu mì ngao cach nau che vai công thức chè khúc bạch kho quẹt giảm cân ăn chay rau củ mon ngon ngay tet nguoi Cách nấu cháo sườn cà tím chiên bánh xèo rang com ngon bánh cây gậy chocolate ChÃƒÆ cua nấu rau ngót mực chiên xù sốt dứa day nau an che trung cut long nhan ngon com chien ca man tẩm bột những món bánh canh ngon Không khó làm món Tết mứt cam mứt vỏ cam chocolate cach lam mon mit kho chay lò vi sóng rau muong xao thit nấu cháo gỏi Vịt xao canh sườn thực phẩm thuốc dung nạp thuốc tiêu cà kho finger Ẩm thực miền Bắc lẩu vit đậu hũ nhồi Ý nem gà cua pasta ga bún Món chính ăn trưa Mùa Hè Món ăn vặt cach lam banh xu xue Cắt tỉa hoa quả hình hoa văn trang trí cách làm chả cá ăn ngon dÃn cach trong cay các món ngon từ thịt gà sinh tố chuối đu đủ